| 家常水煮鱼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 草鱼 | 克 | 903千卡 | 113千卡 | 16.6克 | 5.2克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 黄豆芽 | 克 | 66千卡 | 30千卡 | 5.3克 | 0.69克 |
| 总量 | 1088克 | 家常水煮鱼热量/卡路里1068千卡 | |||
 热量1068千卡，相当于跑步134分钟消耗的热量...480 | |||||
营养信息
- 家常水煮鱼热量1068 千卡
- 脂肪15.4 克
- 蛋白质34.46 克
- 碳水化合物4.01 克
- 钠199 毫克
- 钙178 毫克
- 铁4.59 毫克
- 钾1058 毫克
