| 枸杞红枣煲鸡蛋热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 枸杞子 | 克 | 72千卡 | 258千卡 | 13.9克 | 1.5克 |
| 红枣 | 克 | 388千卡 | 264千卡 | 3.2克 | 0.5克 |
| 总量 | 244克 | 枸杞红枣煲鸡蛋热量/卡路里559千卡 | |||
 热量559千卡，相当于蛙泳56分钟消耗的热量...600 | |||||
营养信息
- 枸杞红枣煲鸡蛋热量559 千卡
- 脂肪11.51 克
- 蛋白质29.66 克
- 碳水化合物132.62 克
- 钠400.3 毫克
- 钙180 毫克
- 铁9.45 毫克
- 钾1096 毫克
