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莲蓉蛋黄月饼的做法
莲蓉蛋黄月饼的热量和减肥功效
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莲蓉蛋黄月饼
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
奶粉
克
24
千卡
484
千卡
20克
22.7克
花生油
克
266
千卡
886
千卡
0克
100克
咸蛋黄
克
249
千卡
274
千卡
14克
23克
总量
126
克
莲蓉蛋黄月饼热量/卡路里
539
千卡
热量539千卡,相当于
田径
72分钟消耗的热量...
450
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营养信息
莲蓉蛋黄月饼
热量
539
千卡
脂肪
145.7 克
蛋白质
34 克
碳水化合物
51.7 克
钠
4352.5 毫克
钙
1923 毫克
铁
5.25 毫克
钾
2028 毫克
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