| 蔬菜培根焗饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 橄榄 | 克 | 25千卡 | 49千卡 | 0.8克 | 0.2克 |
| 芦笋 | 克 | 14千卡 | 14千卡 | 1.5克 | 0.17克 |
| 胡萝卜 | 克 | 37千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 培根 | 克 | 505千卡 | 505千卡 | 38.62克 | 37.27克 |
| 芝士 | 克 | 328千卡 | 328千卡 | 25.7克 | 23.5克 |
| 竹笋 | 克 | 19千卡 | 19千卡 | 2.6克 | 0.45克 |
| 总量 | 550克 | 蔬菜培根焗饭热量/卡路里928千卡 | |||
 热量928千卡，相当于大提琴464分钟消耗的热量...120 | |||||
营养信息
- 蔬菜培根焗饭热量928 千卡
- 脂肪61.79 克
- 蛋白质70.22 克
- 碳水化合物52.11 克
- 钠2903 毫克
- 钙900 毫克
- 铁4.68 毫克
- 钾1210 毫克
