| 海底椰银耳雪梨汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 海底椰 | 克 | 74千卡 | 231千卡 | 4克 | 12.1克 |
| 银耳 | 克 | 86千卡 | 200千卡 | 10克 | 1.4克 |
| 雪梨 | 克 | 256千卡 | 73千卡 | 0.9克 | 0.1克 |
| 总量 | 426克 | 海底椰银耳雪梨汤热量/卡路里416千卡 | |||
 热量416千卡，相当于铺床208分钟消耗的热量...120 | |||||
营养信息
- 海底椰银耳雪梨汤热量416 千卡
- 脂肪13.6 克
- 蛋白质14.9 克
- 碳水化合物118.8 克
- 钠139.1 毫克
- 钙50 毫克
- 铁6.7 毫克
- 钾2108 毫克
