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佛跳墙的做法
佛跳墙的热量和减肥功效
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佛跳墙
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
春笋
克
65
千卡
19
千卡
1.8克
0.2克
鹌鹑蛋
克
546
千卡
160
千卡
12.8克
11.1克
香菇
克
35
千卡
26
千卡
2.2克
0.3克
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
1克
0.2克
总量
922
克
佛跳墙热量/卡路里
685
千卡
热量685千卡,相当于
游泳
68分钟消耗的热量...
600
查看菜谱做法
营养信息
佛跳墙
热量
685
千卡
脂肪
11.8 克
蛋白质
17.8 克
碳水化合物
19.84 克
钠
321 毫克
钙
100 毫克
铁
5.3 毫克
钾
537 毫克
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