| 臭豆腐搭饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 臭豆腐 | 克 | 1168千卡 | 321千卡 | 11克 | 29克 |
| 豆豉酱 | 克 | 27千卡 | 113千卡 | 0.9克 | 2.6克 |
| 总量 | 388克 | 臭豆腐搭饭热量/卡路里1195千卡 | |||
 热量1195千卡，相当于修筑围墙199分钟消耗的热量...360 | |||||
营养信息
- 臭豆腐搭饭热量1195 千卡
- 脂肪31.6 克
- 蛋白质11.9 克
- 碳水化合物23.3 克
- 钠1340 毫克
- 钙21 毫克
- 铁2.9 毫克
- 钾63 毫克
