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蚝油素菜的做法
蚝油素菜的热量和减肥功效
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蚝油素菜
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
花椰菜
克
60
千卡
20
千卡
3.20克
0.45克
木耳
克
18
千卡
25
千卡
0.48克
0.04克
冬笋
克
50
千卡
28
千卡
3.1克
0.12克
总量
549
克
蚝油素菜热量/卡路里
128
千卡
热量128千卡,相当于
做饭
51分钟消耗的热量...
150
查看菜谱做法
营养信息
蚝油素菜
热量
128
千卡
脂肪
0.61 克
蛋白质
6.78 克
碳水化合物
16.21 克
钠
352.2 毫克
钙
205 毫克
铁
3.97 毫克
钾
377 毫克
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