| 冬季滋补清炖羊肉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 羊腿 | 克 | 1173千卡 | 103千卡 | 14.68克 | 4.03克 |
| 土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | 2克 | 0.2克 |
| 青萝卜 | 克 | 122千卡 | 33千卡 | 1.3克 | 0.2克 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 葱白 | 克 | 12千卡 | 23千卡 | 1.1克 | 0.2克 |
| 总量 | 1960克 | 冬季滋补清炖羊肉热量/卡路里1571千卡 | |||
 热量1571千卡，相当于木管乐器786分钟消耗的热量...120 | |||||
营养信息
- 冬季滋补清炖羊肉热量1571 千卡
- 脂肪4.83 克
- 蛋白质20.08 克
- 碳水化合物38.94 克
- 钠145.4 毫克
- 钙70 毫克
- 铁6.3 毫克
- 钾1157 毫克
