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葱白

( cōng bái )
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简介葱白,为百合科植物葱近根部的鳞茎。我国各地均有种植,随时可采。采挖后,切去须根及叶,剥去外膜,鲜用。葱为多年生草本,全国各地均有栽,植高可达50厘米。通常簇生,全体具辛臭,折断后有辛味之粘液。须根丛生,白色。鳞茎圆柱形,先端肥大,鳞叶成层白色,上具纵纹。

葱白别名:葱茎白、葱白头
葱白功效:减肥抗菌抗癌通阳利尿缓疲劳降血压增强食欲预防感冒滋阴补阳发汗解表治疗高血压预防高血压降低胆固醇
葱白用于:鼻塞、小便不利、痈疖肿毒、感冒头痛
葱白禁忌:表虚多汗者忌食。
葱白适宜:一般人群均可食用。

葱白的功效与作用

味辛;性温。归肺,胃经。发汗解表,通阳,利尿。用于感冒头痛,鼻塞;外用治小便不利,痈疖肿毒。

白的营养价值

葱白发散风寒,有发汗解表的作用,但发汗作用较弱,故主要用于感冒轻症,或配合其它解表药作为辅助药,以助发汗。临床上常和豆豉、生姜配伍同用。

葱白辛温,能通阳气而散阴寒,配合干姜、附子等同用,适用于阴寒里盛、阳气不振的下利、脉微等症。

葱白又可治膀胱气化失司引起的小便不利,以及寒凝腹痛等症,均可炒熟外熨脐腹。

葱白

营养成分 每100克

全部>
  • 摄入23千卡热量相当于做以下运动:
  • 走路6分钟
  • 跑步3分钟

评价:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾

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青豆炸酱面

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【材料】黄豆酱适量,手工面一把,肉末适量,胡萝卜适量,豆瓣酱适量,黄瓜适量,豆芽适量,青豆适量,色拉油适量,葱白适量,葱绿适量,生抽适量,白糖适量,鸡精适量,香油适量,芝麻适量

【做法】1胡萝卜切细丝,黄瓜切细丝。2肉切小丁,肥瘦分开。3一汤匙黄豆酱,一汤匙豆瓣酱,半茶匙白糖,少许鸡精。4适量清水,搅拌开待用。5先把肥的部分煸出油。6下入葱白稍微煸香。7下入剩余瘦的部分,炒至肉色发白。8放适量生抽,一直中火熬到浓稠,期间要偶尔搅拌,防止黏底,我喜欢稍微多汁一些,就没有熬太浓,起锅前放适量香油提香。9放适量生抽,一直中火熬到浓稠,期间要偶尔搅拌,防止黏底,我喜欢稍微多汁一些,就没有熬太浓,起锅前放适量香油提香。10锅中烧水,青豆冷水下锅,水开后就可以捞出来了,过凉水。11胡萝卜快速焯水过凉水。12豆芽也焯水过凉水。13配菜准备好了。14剩余的水拿来捞面,锅中放少许盐和色拉油,这样的面比较不容易粘连。15喜欢的朋友也可以过凉水,那就是凉面了,我是把面过了凉水,整齐的摆上配菜,中间浇上炸酱面的酱汁,撒上葱绿和炒好的芝麻即可,芝麻很香哦,可以多放点。

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