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酸辣水煮鱼的做法
酸辣水煮鱼的热量和减肥功效
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酸辣水煮鱼
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
鱼片
克
377
千卡
112
千卡
16.6克
5.2克
大蒜
克
81
千卡
128
千卡
4.5克
0.2克
芹菜
克
40
千卡
20
千卡
0.8克
0.1克
豆腐
克
240
千卡
81
千卡
8.1克
3.7克
总量
897
克
酸辣水煮鱼热量/卡路里
738
千卡
热量738千卡,相当于
烤面包
295分钟消耗的热量...
150
查看菜谱做法
营养信息
酸辣水煮鱼
热量
738
千卡
脂肪
9.2 克
蛋白质
30 克
碳水化合物
35.7 克
钠
146.6 毫克
钙
289 毫克
铁
4.7 毫克
钾
893 毫克
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