| 辣酱爆蛏子热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 蛏子 | 克 | 200千卡 | 40千卡 | 7.3克 | 0.3克 |
| 小米椒 | 克 | 2千卡 | 21千卡 | 2克 | 0.60克 |
| 青椒 | 克 | 25千卡 | 22千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 总量 | 623克 | 辣酱爆蛏子热量/卡路里227千卡 | |||
 热量227千卡，相当于潜泳15分钟消耗的热量...900 | |||||
营养信息
- 辣酱爆蛏子热量227 千卡
- 脂肪1.1 克
- 蛋白质10.3 克
- 碳水化合物10.1 克
- 钠455.8 毫克
- 钙179 毫克
- 铁34.8 毫克
- 钾479 毫克
