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羊椒炒蛋的做法
羊椒炒蛋的热量和减肥功效
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羊椒炒蛋
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
12.56克
9.51克
羊角椒
克
60
千卡
17
千卡
0.4克
0.1克
盐
克
4
千卡
59
千卡
2克
0克
总量
425
克
羊椒炒蛋热量/卡路里
163
千卡
热量163千卡,相当于
干砌墙
54分钟消耗的热量...
180
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营养信息
羊椒炒蛋
热量
163
千卡
脂肪
9.61 克
蛋白质
14.96 克
碳水化合物
18.62 克
钠
10420.9 毫克
钙
146 毫克
铁
4.65 毫克
钾
345 毫克
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