| 韭菜蚝油烧豆腐热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 嫩豆腐 | 克 | 241千卡 | 84千卡 | 5.7克 | 5.8克 |
| 韭菜 | 克 | 75千卡 | 25千卡 | 2.089999克 | 0.81克 |
| 胡萝卜 | 克 | 74千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 总量 | 787克 | 韭菜蚝油烧豆腐热量/卡路里390千卡 | |||
 热量390千卡，相当于田径52分钟消耗的热量...450 | |||||
营养信息
- 韭菜蚝油烧豆腐热量390 千卡
- 脂肪6.81 克
- 蛋白质8.789999 克
- 碳水化合物16.25 克
- 钠327.1 毫克
- 钙215 毫克
- 铁4.84 毫克
- 钾645 毫克
