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芥末菜心的做法
芥末菜心的热量和减肥功效
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芥末菜心
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
娃娃菜
克
29
千卡
12
千卡
13.1克
7.1克
花生米
克
504
千卡
298
千卡
12克
25.4克
总量
412
克
芥末菜心热量/卡路里
533
千卡
热量533千卡,相当于
广场舞
178分钟消耗的热量...
180
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营养信息
芥末菜心
热量
533
千卡
脂肪
32.5 克
蛋白质
25.1 克
碳水化合物
22.4 克
钠
253.7 毫克
钙
90 毫克
铁
3.8 毫克
钾
957 毫克
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