| 泡菜豆腐锅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 豆腐 | 克 | 240千卡 | 81千卡 | 8.1克 | 3.7克 |
| 午餐肉 | 克 | 295千卡 | 229千卡 | 12.5克 | 25.1克 |
| 金针菇 | 克 | 61千卡 | 32千卡 | 2.4克 | 0.4克 |
| 香菇 | 克 | 35千卡 | 26千卡 | 2.2克 | 0.3克 |
| 白玉菇 | 克 | 35千卡 | 27千卡 | 3.50克 | 0.40克 |
| 总量 | 880克 | 泡菜豆腐锅热量/卡路里666千卡 | |||
 热量666千卡，相当于做作业370分钟消耗的热量...108 | |||||
营养信息
- 泡菜豆腐锅热量666 千卡
- 脂肪29.9 克
- 蛋白质28.7 克
- 碳水化合物31.2 克
- 钠994.8 毫克
- 钙223 毫克
- 铁4.4 毫克
- 钾486 毫克
