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蛋花玉米羹的做法
蛋花玉米羹的热量和减肥功效
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蛋花玉米羹
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
玉米渣
克
236
千卡
347
千卡
7.9克
3克
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
12.56克
9.51克
总量
137
克
蛋花玉米羹热量/卡路里
335
千卡
热量335千卡,相当于
郑多燕小红帽
56分钟消耗的热量...
360
查看菜谱做法
营养信息
蛋花玉米羹
热量
335
千卡
脂肪
12.51 克
蛋白质
20.46 克
碳水化合物
76.32 克
钠
143.7 毫克
钙
105 毫克
铁
4.15 毫克
钾
315 毫克
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