| 水煮鱼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 草鱼 | 克 | 903千卡 | 113千卡 | 16.6克 | 5.2克 |
| 姜 | 克 | 14千卡 | 46千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 大蒜 | 克 | 81千卡 | 128千卡 | 4.5克 | 0.2克 |
| 葱 | 克 | 12千卡 | 31千卡 | 1.7克 | 0.2克 |
| 香菜 | 克 | 14千卡 | 24千卡 | 1.8克 | 0.09克 |
| 郫县豆瓣 | 克 | 114千卡 | 178千卡 | 13.6克 | 6.8克 |
| 花椒 | 克 | 39千卡 | 258千卡 | 6.7克 | 8.9克 |
| 总量 | 1069克 | 水煮鱼热量/卡路里1177千卡 | |||
 热量1177千卡，相当于玩电脑785分钟消耗的热量...90 | |||||
营养信息
- 水煮鱼热量1177 千卡
- 脂肪21.99 克
- 蛋白质46.2 克
- 碳水化合物131.51 克
- 钠6412.5 毫克
- 钙848 毫克
- 铁29.08 毫克
- 钾2074 毫克
