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一个人的口粮-青椒炒鸡蛋的做法
一个人的口粮-青椒炒鸡蛋的热量和减肥功效
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一个人的口粮-青椒炒鸡蛋
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
青椒
克
25
千卡
22
千卡
1克
0.2克
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
12.56克
9.51克
总量
182
克
一个人的口粮-青椒炒鸡蛋热量/卡路里
124
千卡
热量124千卡,相当于
擦洗地板
33分钟消耗的热量...
228
查看菜谱做法
营养信息
一个人的口粮-青椒炒鸡蛋
热量
124
千卡
脂肪
9.71 克
蛋白质
13.56 克
碳水化合物
6.12 克
钠
175 毫克
钙
70 毫克
铁
2.55 毫克
钾
280 毫克
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