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腊肠三明治的做法
腊肠三明治的热量和减肥功效
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腊肠三明治
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
吐司
克
526
千卡
277
千卡
8.8克
7克
磨菇
克
40
千卡
25
千卡
3.3克
0.3克
总量
348
克
腊肠三明治热量/卡路里
566
千卡
热量566千卡,相当于
踢踏舞
118分钟消耗的热量...
288
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营养信息
腊肠三明治
热量
566
千卡
脂肪
7.3 克
蛋白质
12.1 克
碳水化合物
46.3 克
钠
8 毫克
钙
3 毫克
铁
0.3 毫克
钾
310 毫克
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