| 上海泡菜饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 米饭 | 克 | 289千卡 | 115千卡 | 3克 | 0.3克 |
| 火腿 | 克 | 98千卡 | 104千卡 | 13克 | 4.8克 |
| 鱼片 | 克 | 377千卡 | 112千卡 | 16.6克 | 5.2克 |
| 高汤 | 克 | 84千卡 | 16千卡 | 2.25克 | 1克 |
| 总量 | 1208克 | 上海泡菜饭热量/卡路里848千卡 | |||
 热量848千卡，相当于砍柴141分钟消耗的热量...360 | |||||
营养信息
- 上海泡菜饭热量848 千卡
- 脂肪11.3 克
- 蛋白质34.85 克
- 碳水化合物34.5 克
- 钠1048 毫克
- 钙55 毫克
- 铁3.4 毫克
- 钾610 毫克
