| 日式豆腐沙律热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 豆腐 | 克 | 240千卡 | 81千卡 | 8.1克 | 3.7克 |
| 柠檬 | 克 | 134千卡 | 35千卡 | 1.1克 | 1.2克 |
| 番茄 | 克 | 54千卡 | 20千卡 | 0.9克 | 0.2克 |
| 罗勒 | 克 | 99千卡 | 342千卡 | 5.76克 | 12.6克 |
| 总量 | 980克 | 日式豆腐沙律热量/卡路里527千卡 | |||
 热量527千卡，相当于登山摩托62分钟消耗的热量...510 | |||||
营养信息
- 日式豆腐沙律热量527 千卡
- 脂肪17.7 克
- 蛋白质15.86 克
- 碳水化合物83.68 克
- 钠65.3 毫克
- 钙957 毫克
- 铁22.81 毫克
- 钾1160 毫克
