| 炒馒头热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 馒头 | 克 | 482千卡 | 221千卡 | 7克 | 1.1克 |
| 孜然 | 克 | 14千卡 | 100千卡 | 1克 | 4克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 黑胡椒粉 | 克 | 13千卡 | 251千卡 | 10.39克 | 3.26克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 312克 | 炒馒头热量/卡路里612千卡 | |||
 热量612千卡，相当于瑜珈175分钟消耗的热量...210 | |||||
营养信息
- 炒馒头热量612 千卡
- 脂肪17.87 克
- 蛋白质32.95 克
- 碳水化合物154.97 克
- 钠10359.1 毫克
- 钙596 毫克
- 铁15.76 毫克
- 钾1615 毫克
