| 橙味生拌赤贝热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 赤贝 | 克 | 397千卡 | 61千卡 | 13.9克 | 0.6克 |
| 橙子 | 克 | 141千卡 | 47千卡 | 0.94克 | 0.12克 |
| 柠檬 | 克 | 134千卡 | 35千卡 | 1.1克 | 1.2克 |
| 总量 | 1332克 | 橙味生拌赤贝热量/卡路里672千卡 | |||
 热量672千卡，相当于排球84分钟消耗的热量...480 | |||||
营养信息
- 橙味生拌赤贝热量672 千卡
- 脂肪1.92 克
- 蛋白质15.94 克
- 碳水化合物17.95 克
- 钠269.2 毫克
- 钙176 毫克
- 铁5.7 毫克
- 钾543 毫克
