| 红枣雪梨薏仁银耳汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 干银耳 | 克 | 50千卡 | 261千卡 | 10克 | 1.4克 |
| 薏仁 | 克 | 196千卡 | 357千卡 | 12.8克 | 3.3克 |
| 红枣 | 克 | 388千卡 | 264千卡 | 3.2克 | 0.5克 |
| 雪梨 | 克 | 256千卡 | 73千卡 | 0.9克 | 0.1克 |
| 总量 | 572克 | 红枣雪梨薏仁银耳汤热量/卡路里890千卡 | |||
 热量890千卡，相当于美容890分钟消耗的热量...60 | |||||
营养信息
- 红枣雪梨薏仁银耳汤热量890 千卡
- 脂肪5.3 克
- 蛋白质26.9 克
- 碳水化合物226.4 克
- 钠93.3 毫克
- 钙154 毫克
- 铁10.8 毫克
- 钾2395 毫克
