| 法式爽口苦苣菜热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 彩椒 | 克 | 20千卡 | 19千卡 | 1.3克 | 0.2克 |
| 雪梨 | 克 | 256千卡 | 73千卡 | 0.9克 | 0.1克 |
| 红萝卜 | 克 | 31千卡 | 22千卡 | 1克 | 0.1克 |
| 洋葱 | 克 | 35千卡 | 40千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
| 总量 | 684克 | 法式爽口苦苣菜热量/卡路里342千卡 | |||
 热量342千卡，相当于脱衣服171分钟消耗的热量...120 | |||||
营养信息
- 法式爽口苦苣菜热量342 千卡
- 脂肪0.5 克
- 蛋白质4.3 克
- 碳水化合物40.54 克
- 钠74.9 毫克
- 钙55 毫克
- 铁4.31 毫克
- 钾579 毫克
