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法式爽口苦苣菜

法式爽口苦苣菜

幻想味道

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主料
鲜嫩苦苣菜250克彩椒少许雪梨少许
红萝卜少许洋葱少许
辅料
意大利醋少许盐 糖少许黑胡椒碎少许
沙拉酱少许

法式爽口苦苣菜的做法,共5个步骤

法式爽口苦苣菜的做法图解1

1/5. 先将红萝卜和洋葱切丝 我是提前一天腌制的 所以在做这道菜前先将他们腌制一天 放入意大利粗 少许盐 黑胡椒碎 就行了 别放水

法式爽口苦苣菜的做法图解2

2/5. 雪梨切丝备用

法式爽口苦苣菜的做法图解3

3/5. 喜好的苦苣菜放入切好的雪梨丝

法式爽口苦苣菜的做法图解4

4/5. 将腌好的红萝卜和洋葱撒入苦苣菜 彩椒切丝 放入少许糖 盐就行 搅拌均匀

法式爽口苦苣菜的做法图解5

5/5. 最后上面随意挤入一点沙拉酱就行 也可用千岛酱

小窍门

调味的时候盐自己掌握 不能太咸了 从头越到尾别放水 这个菜必须酸一点 意醋的味道很爽口 不同于我们的白醋 建议使用意大利醋 配上多汁的雪梨丝本身有点苦的苦苣菜 马上变成酸爽的可口菜 大家来去品一品吧 很爽的

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营养信息

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  • 法式爽口苦苣菜热量342 千卡
  • 脂肪0.5 克
  • 蛋白质4.3 克
  • 碳水化合物40.54 克
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