| 广式香菇菜心热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 香菇 | 克 | 39千卡 | 26千卡 | 2.2克 | 0.3克 |
| 大蒜 | 克 | 81千卡 | 128千卡 | 4.5克 | 0.2克 |
| 姜片 | 克 | 8千卡 | 41千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 总量 | 233克 | 广式香菇菜心热量/卡路里128千卡 | |||
 热量128千卡，相当于高抬腿16分钟消耗的热量...480 | |||||
营养信息
- 广式香菇菜心热量128 千卡
- 脂肪1.1 克
- 蛋白质8 克
- 碳水化合物40.4 克
- 钠35.9 毫克
- 钙68 毫克
- 铁2.9 毫克
- 钾322 毫克
