| 木瓜红枣蜂蜜银耳汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 青木瓜 | 克 | 75千卡 | 27千卡 | 0.40克 | 0.10克 |
| 红枣 | 克 | 388千卡 | 264千卡 | 3.2克 | 0.5克 |
| 银耳 | 克 | 86千卡 | 200千卡 | 10克 | 1.4克 |
| 总量 | 467克 | 木瓜红枣蜂蜜银耳汤热量/卡路里549千卡 | |||
 热量549千卡，相当于有氧运动94分钟消耗的热量...350 | |||||
营养信息
- 木瓜红枣蜂蜜银耳汤热量549 千卡
- 脂肪2 克
- 蛋白质13.6 克
- 碳水化合物142.1 克
- 钠116.3 毫克
- 钙117 毫克
- 铁6.6 毫克
- 钾2130 毫克
