| 银鳕鱼蒸咸菜热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鳕鱼 | 克 | 239千卡 | 88千卡 | 20.4克 | 0.5克 |
| 咸菜 | 克 | 26千卡 | 15千卡 | 2克 | 0.4克 |
| 总量 | 447克 | 银鳕鱼蒸咸菜热量/卡路里265千卡 | |||
 热量265千卡，相当于木管乐器132分钟消耗的热量...120 | |||||
营养信息
- 银鳕鱼蒸咸菜热量265 千卡
- 脂肪0.9 克
- 蛋白质22.4 克
- 碳水化合物5.5 克
- 钠10130.3 毫克
- 钙144 毫克
- 铁4.3 毫克
- 钾321 毫克
