| 鸡头米排骨煲热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡头米 | 克 | 110千卡 | 22千卡 | 4.4克 | 0.2克 |
| 肋排 | 克 | 264千卡 | 264千卡 | 18.3克 | 20.4克 |
| 总量 | 600克 | 鸡头米排骨煲热量/卡路里374千卡 | |||
 热量374千卡，相当于现代舞78分钟消耗的热量...288 | |||||
营养信息
- 鸡头米排骨煲热量374 千卡
- 脂肪20.6 克
- 蛋白质22.7 克
- 碳水化合物33.2 克
- 钠44.5 毫克
- 钙17 毫克
- 铁1.2 毫克
- 钾276 毫克
