| 米饭披萨热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 米饭 | 克 | 289千卡 | 115千卡 | 3克 | 0.3克 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 青辣椒 | 克 | 52千卡 | 44千卡 | 2.8克 | 0.3克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 543克 | 米饭披萨热量/卡路里479千卡 | |||
 热量479千卡，相当于现代舞100分钟消耗的热量...288 | |||||
营养信息
- 米饭披萨热量479 千卡
- 脂肪10.31 克
- 蛋白质19.36 克
- 碳水化合物36.52 克
- 钠208 毫克
- 钙75 毫克
- 铁4.65 毫克
- 钾448 毫克
