| 发菜香菇肉丸粥热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 发菜 | 克 | 4千卡 | 189千卡 | 20.20克 | 0.5克 |
| 香菇 | 克 | 5千卡 | 26千卡 | 2.2克 | 0.3克 |
| 粳米 | 克 | 392千卡 | 490千卡 | 26.90克 | 0.6克 |
| 总量 | 102克 | 发菜香菇肉丸粥热量/卡路里401千卡 | |||
 热量401千卡，相当于伐木工作80分钟消耗的热量...300 | |||||
营养信息
- 发菜香菇肉丸粥热量401 千卡
- 脂肪1.4 克
- 蛋白质49.3 克
- 碳水化合物143.4 克
- 钠131.6 毫克
- 钙1079 毫克
- 铁88 毫克
- 钾282 毫克
