| 金裹银蛋炒饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋黄 | 克 | 157千卡 | 328千卡 | 15.2克 | 28.2克 |
| 虾仁 | 克 | 84千卡 | 48千卡 | 10.4克 | 0.7克 |
| 火腿 | 克 | 98千卡 | 104千卡 | 13克 | 4.8克 |
| 总量 | 316克 | 金裹银蛋炒饭热量/卡路里339千卡 | |||
 热量339千卡，相当于壁球28分钟消耗的热量...720 | |||||
营养信息
- 金裹银蛋炒饭热量339 千卡
- 脂肪33.7 克
- 蛋白质38.6 克
- 碳水化合物11.9 克
- 钠994.9 毫克
- 钙122 毫克
- 铁7.8 毫克
- 钾363 毫克
