| 超简单南瓜沙拉 地道日本做法热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 南瓜 | 克 | 59千卡 | 22千卡 | 0.7克 | 0.1克 |
| 黄瓜 | 克 | 31千卡 | 16千卡 | 0.8克 | 0.2克 |
| 沙拉酱 | 克 | 297千卡 | 724千卡 | 2.8克 | 78.8克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 总量 | 511克 | 超简单南瓜沙拉 地道日本做法热量/卡路里391千卡 | |||
 热量391千卡，相当于垒球78分钟消耗的热量...300 | |||||
营养信息
- 超简单南瓜沙拉 地道日本做法热量391 千卡
- 脂肪79.1 克
- 蛋白质6.3 克
- 碳水化合物21.9 克
- 钠10037.7 毫克
- 钙99 毫克
- 铁3.4 毫克
- 钾257 毫克
