| 周年纪念日的西晚餐热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 葱头 | 克 | 376千卡 | 348千卡 | 12.3克 | 0.5克 |
| 青椒 | 克 | 25千卡 | 22千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 牛排 | 克 | 409千卡 | 125千卡 | 19.97克 | 3.89克 |
| 鸡排 | 克 | 478千卡 | 167千卡 | 18.5克 | 9.6克 |
| 通心粉 | 克 | 585千卡 | 350千卡 | 12克 | 2克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 1070克 | 周年纪念日的西晚餐热量/卡路里1972千卡 | |||
 热量1972千卡，相当于开会1315分钟消耗的热量...90 | |||||
营养信息
- 周年纪念日的西晚餐热量1972 千卡
- 脂肪25.7 克
- 蛋白质76.33 克
- 碳水化合物160.22 克
- 钠408 毫克
- 钙280 毫克
- 铁10.33 毫克
- 钾2576 毫克
