| 早餐三明治热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 柿子 | 克 | 246千卡 | 71千卡 | 0.4克 | 0.1克 |
| 黄瓜 | 克 | 31千卡 | 16千卡 | 0.8克 | 0.2克 |
| 火腿 | 克 | 98千卡 | 104千卡 | 13克 | 4.8克 |
| 总量 | 704克 | 早餐三明治热量/卡路里474千卡 | |||
 热量474千卡，相当于打磨地板105分钟消耗的热量...270 | |||||
营养信息
- 早餐三明治热量474 千卡
- 脂肪14.61 克
- 蛋白质26.76 克
- 碳水化合物30.62 克
- 钠1087.7 毫克
- 钙99 毫克
- 铁3.75 毫克
- 钾659 毫克
