| 鸡蛋煎饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 火腿 | 克 | 98千卡 | 104千卡 | 13克 | 4.8克 |
| 菠菜 | 克 | 39千卡 | 17千卡 | 1.25克 | 0.2克 |
| 总量 | 665克 | 鸡蛋煎饼热量/卡路里1228千卡 | |||
 热量1228千卡，相当于开车614分钟消耗的热量...120 | |||||
营养信息
- 鸡蛋煎饼热量1228 千卡
- 脂肪16.01 克
- 蛋白质38.11 克
- 碳水化合物75.07 克
- 钠1116 毫克
- 钙118 毫克
- 铁3.88 毫克
- 钾720 毫克
