| 凉拌豆苗热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 豆苗 | 克 | 76千卡 | 19千卡 | 2.27克 | 0.25克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 香油 | 克 | 142千卡 | 886千卡 | 0克 | 100克 |
| 总量 | 422克 | 凉拌豆苗热量/卡路里222千卡 | |||
 热量222千卡，相当于乡村舞49分钟消耗的热量...270 | |||||
营养信息
- 凉拌豆苗热量222 千卡
- 脂肪100.25 克
- 蛋白质4.27 克
- 碳水化合物16.01 克
- 钠10058.1 毫克
- 钙169 毫克
- 铁5.82 毫克
- 钾149 毫克
