| 主料 | ||
| 豆苗400克 | 盐适量 | 香油适量 |
凉拌豆苗的做法，共4个步骤
1/4. 材料
2/4. 摘洗干净
3/4. 入开水锅焯熟，过凉水
4/4. 放盐，香油拌匀。开吃
小窍门
水开了在放入豆苗，焯熟后迅速过凉水，这样颜色会更绿
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| 主料 | ||
| 豆苗400克 | 盐适量 | 香油适量 |
1/4. 材料
2/4. 摘洗干净
3/4. 入开水锅焯熟，过凉水
4/4. 放盐，香油拌匀。开吃
水开了在放入豆苗，焯熟后迅速过凉水，这样颜色会更绿
吃香油100克，热量886千卡
相当于上厕所886分钟消耗的热量...
吃豆苗100克，热量19千卡
相当于瑜伽8分钟消耗的热量...
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