| 碰撞土豆泥热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 马苏里拉奶酪 | 克 | 329千卡 | 302千卡 | 25.96克 | 20.03克 |
| 金枪鱼 | 克 | 222千卡 | 190千卡 | 29.13克 | 8.21克 |
| 泡姜 | 克 | 17千卡 | 41千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 胡椒粉 | 克 | 13千卡 | 316千卡 | 6.7克 | 8.9克 |
| 总量 | 277克 | 碰撞土豆泥热量/卡路里585千卡 | |||
 热量585千卡，相当于扎马步146分钟消耗的热量...240 | |||||
营养信息
- 碰撞土豆泥热量585 千卡
- 脂肪37.74 克
- 蛋白质65.09 克
- 碳水化合物111.23 克
- 钠11100.3 毫克
- 钙1469 毫克
- 铁13.94 毫克
- 钾811 毫克
