| 家常版扬州炒饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 玉米 | 克 | 280千卡 | 196千卡 | 4克 | 1克 |
| 米饭 | 克 | 289千卡 | 115千卡 | 3克 | 0.3克 |
| 腊肠 | 克 | 718千卡 | 584千卡 | 22克 | 48.3克 |
| 总量 | 622克 | 家常版扬州炒饭热量/卡路里1326千卡 | |||
 热量1326千卡，相当于开货车204分钟消耗的热量...390 | |||||
营养信息
- 家常版扬州炒饭热量1326 千卡
- 脂肪49.8 克
- 蛋白质30 克
- 碳水化合物73.1 克
- 钠1483.1 毫克
- 钙32 毫克
- 铁5.6 毫克
- 钾368 毫克
