| 枸杞菜鲜肉丸汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 枸杞菜 | 克 | 42千卡 | 28千卡 | 2.98克 | 0.35克 |
| 香菇 | 克 | 35千卡 | 26千卡 | 2.2克 | 0.3克 |
| 姜 | 克 | 14千卡 | 46千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 大蒜 | 克 | 81千卡 | 128千卡 | 4.5克 | 0.2克 |
| 总量 | 379克 | 枸杞菜鲜肉丸汤热量/卡路里172千卡 | |||
 热量172千卡，相当于刮掉油漆57分钟消耗的热量...180 | |||||
营养信息
- 枸杞菜鲜肉丸汤热量172 千卡
- 脂肪1.45 克
- 蛋白质10.98 克
- 碳水化合物48.34 克
- 钠62.9 毫克
- 钙116 毫克
- 铁3.78 毫克
- 钾942 毫克
