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梅花馒头的做法
梅花馒头的热量和减肥功效
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梅花馒头
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
面粉
克
992
千卡
366
千卡
11.3克
1.5克
紫薯
克
164
千卡
74
千卡
2.34克
0克
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
12.56克
9.51克
总量
562
克
梅花馒头热量/卡路里
1255
千卡
热量1255千卡,相当于
高抬腿
126分钟消耗的热量...
600
查看菜谱做法
营养信息
梅花馒头
热量
1255
千卡
脂肪
11.01 克
蛋白质
26.2 克
碳水化合物
80.52 克
钠
154 毫克
钙
56 毫克
铁
1.75 毫克
钾
138 毫克
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