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蛋挞味牛奶蛋羹的做法
蛋挞味牛奶蛋羹的热量和减肥功效
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蛋挞味牛奶蛋羹
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
牛奶
克
105
千卡
42
千卡
6.81克
3.2克
土鸡蛋
克
128
千卡
138
千卡
14.4克
6.4克
总量
343
克
蛋挞味牛奶蛋羹热量/卡路里
233
千卡
热量233千卡,相当于
单板滑雪
37分钟消耗的热量...
378
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营养信息
蛋挞味牛奶蛋羹
热量
233
千卡
脂肪
9.6 克
蛋白质
21.21 克
碳水化合物
9 克
钠
37.2 毫克
钙
261 毫克
铁
0.03 毫克
钾
109 毫克
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