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宫保虾球的做法
宫保虾球的热量和减肥功效
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宫保虾球
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
海虾
克
279
千卡
79
千卡
16.8克
0.6克
尖椒
克
44
千卡
27
千卡
1.4克
0.3克
木耳
克
18
千卡
25
千卡
0.48克
0.04克
总量
588
克
宫保虾球热量/卡路里
341
千卡
热量341千卡,相当于
打桌球
136分钟消耗的热量...
150
查看菜谱做法
营养信息
宫保虾球
热量
341
千卡
脂肪
0.94 克
蛋白质
18.68 克
碳水化合物
14.05 克
钠
313.4 毫克
钙
177 毫克
铁
4.26 毫克
钾
480 毫克
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