| 土豆泥苦瓜环热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 苦瓜 | 克 | 49千卡 | 17千卡 | 0.7克 | 0.1克 |
| 土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | 2克 | 0.2克 |
| 咸蛋黄 | 克 | 249千卡 | 274千卡 | 14克 | 23克 |
| 总量 | 673克 | 土豆泥苦瓜环热量/卡路里523千卡 | |||
 热量523千卡，相当于吹小号209分钟消耗的热量...150 | |||||
营养信息
- 土豆泥苦瓜环热量523 千卡
- 脂肪23.3 克
- 蛋白质16.7 克
- 碳水化合物19.8 克
- 钠3785.2 毫克
- 钙136 毫克
- 铁5.25 毫克
- 钾649 毫克
