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老妈秘传-葱香红衫鱼的做法
老妈秘传-葱香红衫鱼的热量和减肥功效
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老妈秘传-葱香红衫鱼
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
红衫鱼
克
480
千卡
101
千卡
18.6克
2.9克
葱
克
12
千卡
31
千卡
1.7克
0.2克
姜
克
14
千卡
46
千卡
1.3克
0.6克
总量
546
克
老妈秘传-葱香红衫鱼热量/卡路里
506
千卡
热量506千卡,相当于
誊写
220分钟消耗的热量...
138
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营养信息
老妈秘传-葱香红衫鱼
热量
506
千卡
脂肪
3.7 克
蛋白质
21.6 克
碳水化合物
14.9 克
钠
145.9 毫克
钙
151 毫克
铁
3.3 毫克
钾
735 毫克
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