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炒番薯叶的做法
炒番薯叶的热量和减肥功效
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炒番薯叶
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
番薯叶
克
97
千卡
23
千卡
1.7克
0.3克
蒜蓉
克
57
千卡
126
千卡
1.7克
0.3克
豆豉
克
132
千卡
254
千卡
24克
2.6克
总量
517
克
炒番薯叶热量/卡路里
286
千卡
热量286千卡,相当于
练武术
22分钟消耗的热量...
790
查看菜谱做法
营养信息
炒番薯叶
热量
286
千卡
脂肪
3.2 克
蛋白质
27.4 克
碳水化合物
48.9 克
钠
328.4 毫克
钙
168 毫克
铁
5.8 毫克
钾
1437 毫克
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