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番荔枝香蕉麦片饮的做法
番荔枝香蕉麦片饮的热量和减肥功效
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番荔枝香蕉麦片饮
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
香蕉
克
158
千卡
89
千卡
1.09克
0.33克
牛奶
克
47
千卡
42
千卡
6.81克
3.2克
总量
290
克
番荔枝香蕉麦片饮热量/卡路里
205
千卡
热量205千卡,相当于
回力球
17分钟消耗的热量...
720
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营养信息
番荔枝香蕉麦片饮
热量
205
千卡
脂肪
3.53 克
蛋白质
7.9 克
碳水化合物
26.24 克
钠
38.2 毫克
钙
266 毫克
铁
0.29 毫克
钾
467 毫克
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